Mindset wird übersetzt als „Denkweise“ und steht auch für Verhaltensmuster, Überzeugungen und Glaubenssätze.

Yoga steht für verschiedene Yogastile und bietet wertvolle  Anleitungen zu gesundheitsfördernder Bewegung und Atmung.

MindsetYoga beschreibt eine innere Haltung, die auf mentaler und physischer Ebene mehr Raum für Selbstliebe, Wohlbefinden und Reflexion schafft.

Eine Kombination aus vitalisierenden Atemübungen, dehnenden und stärkenden Bewegungen verbunden mit Achtsamkeit und den sphärischen Klängen der Handpan Musik kann Dich zur Ruhe bringen, deinen Stresspegel mindern und Dir helfen  in Einklang mit Dir selbst zu kommen.